quinta-feira, 17 de março de 2016

Um pouco mais sobre low carb

Vou falar adiante, um pouco mais sobre como iniciou a minha experiência com lowcarb, mas por enquanto fique com essa notícia e guarde bem isso se você um dia for seguir esse estilo de alimentação, você vai precisar!
“As dietas low carb reduzem os riscos cardiovasculares”
Não foi por isso que escolhi lowcarb, mas isso me deixa muito mais tranquila... Confesso que no começo foi difícil não questionar certas coisas, mas lendo e pesquisando fui entendendo algumas coisas, inclusive que muitas pessoas (mídia, empresas etc) veiculam notícias mentirosas para vender seus produtos. Me intriga ver a propaganda da becel. E aí, como o povo padece por falta de conhecimento... Usa becel, óleo de canola, barrinha, grãos etc achando que estão se alimentando de forma saudável, e não estão! Como assim Angélica? Gente... nada melhor do que aquilo que é natural e não processado.
Acho que aos poucos as coisas irão se esclarecendo por aqui, é muita coisa pra explicar, eu estou há quase um ano lendo sobre isso, então... prepare-se para buscar bastante conhecimento se você tem interesse em mudar sua alimentação.
Dito isso, lá vão alguns sites que eu acompanho e que super indico para leituras iniciais que me ajudaram e tenho certeza que também te ajudarão. Leia. Se informe, se tiver dúvidas, me pergunte. Leia a parte dos comentários dos posts que eu vou citar, é uma gama enorme de conhecimento prático, pois os escritores esclarecem dúvidas dos leitores. Um dia terei conhecimento teórico/prático para escrever um post meu, mas por enquanto, aí vão algumas indicações.
Quanto mais simples melhor, nesse post o Dr Souto explica os primeiros passos para uma dieta lowcarb (http://www.lowcarb-paleo.com.br/2012/01/como-devo-comer-comida-de-verdade.html ).
Esse cara conta a experiência dele, na verdade não conheço o blog dele, mas li esse testemunho e gostei muito (https://epxx.co/artigos/dieta.html).
Um pouco sobre alimentos permitidos na dieta low carb – é só o começo! http://www.vidalowcarb.com.br/low-carb-alimentos-permitidos/

Esse assunto está chato? Prometo diversificar... Deixe aqui sua opinião!

Beijos e até a próxima!

quarta-feira, 16 de março de 2016

Estou de volta!

Estava com saudades de escrever... logo agora que eu tenho tanta coisa pra contar, preciso escrever para vocês o que tem sido ultimamente a minha vida!
Espero trazer conteúdos interessantes, que contribuam de alguma forma com a vida de vocês.
Bem... Na última vez que eu postei algo nesse blog, eu estava por volta dos 100 Kg, em 2013 eu cheguei a quase 112 Kg, onde iniciei uma mudança radical na minha vida.
Por isso hoje, a necessidade de estar mais perto pra contar pra vocês o que eu tenho feito e o que motivou essa mudança.
O que motivou, eu vou contar agora: fui impedida de embarcar devido ao IMC > 40 (restrição da empresa que trabalho), e o que eu tenho feito vou contando ao longo dos meus dias.
O que vai aparecer por aqui?
Bem, como agora mudei meus hábitos alimentares, tentarei divulgar as receitas das coisas que eu faço. Muita gente me pergunta no facebook e instagram (@angelfsn), que é onde eu sempre posto minhas refeições, então aqui eu trarei a receita pra vocês!
Minha rotina de Atividade Física, sim, eu era totalmente sedentária, e agora eu sou a garota fitness (kkkkkkkkk). Vou à academia quase todos os dias! Tentarei compartilhar com vocês dicas de exercícios e atividades para se fazer em casa, ao ar livre etc.
Tentarei promover atividades físicas em grupo (faz tempo que tento propor isso), incluir geral na vida saudável!
E muitos outros assuntos que forem rolando... Vou atualizando vocês de tudinho por aqui.

Começando hoje com uma informação muito importante about me: estou aderindo ao estilo de alimentação LCHF (Low Carb High Fat) - Pouco Carboidrato, Muita gordura. Que isso Angélica, tá louca? Já não basta a gordura do seu corpo? Calma gente, esse "'muita gordura", é a quantidade de gordura normal e saudável dos alimentos, que eu espero aos poucos conseguir ajudar a vocês a entenderem. Sou química, e li e estudei bastante sobre isso antes de aderir... Já vejo resultados, e acredito que uns de vocês também (estão vendo em mim, e verão em vocês).
Mais do que - carboidrato e + gordura, o que essa linha de pensamento valoriza é uma alimentação saudável e baseada em comida de verdade, sem rótulos e enganações.
Não vou ficar aqui repetindo o que já estão falando por aí, então indico a vocês, em primeiro lugar um site que me ajuda muito que é o www.vidalowcarb.com.br.
Com o tempo, passarei a indicar mais coisas pra vocês! Existem muitos outras fontes de informação sobre low carb, com certeza as melhores aparecerão aqui.

Agora compartilhe comigo, dúvidas, opiniões e sugestões... COMENTE! Vou ficando por aqui!
Em breve nos falamos!

Beijos!

quinta-feira, 6 de dezembro de 2012

Mocinhas Elegantes: Sorteio de Aniversário - Kit da NYX

Então pessoal! Estou de volta pra divulgar o sorteio do Blog Mocinhas Elegantes, que eu sigo e super curto!
É só clicar no link abaixo e seguir as regras para participar do sorteio!
O mais legal é que você tem chances extras de participar! Dá uma conferida!

Mocinhas Elegantes: Sorteio de Aniversário - Kit da NYX

Beijos e boa sorte pra gente!

domingo, 11 de novembro de 2012

Qual é o seu estilo? Gótica ou filhinha da mamãe?


Não sabem do que estou falando?  Querem saber quais são as características desses estilos? Então vem comigo...
O estilo Dark Glam é a nova tendência que acabou com aquela estória muito presente na fala de várias blogueiras de make do Brasil.

Estilo Dark Glam. In: http://www.tifs.com.br/2012/10/15/dark-glam/
 O que elas diziam? Olho preto, boca nude! Assim óh:
Olho preto boca nude. In: capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/inspiracao-olho-preto-esfumado-de-vanessa-hudgens/

 Olho preto boca nada In: http://naovistoprada.blogspot.com.br/2011/05/makeup-elegante.html

O atual estilo gótico, em voga pelas mais antenadas, como exemplo a Cláudia Leitte que arrasou com seu batom vinho em apresentação do The Voice Brasil , faz cair por terra toda essa estória de balanceio da make, do tipo, exagerou no olho preto, marcado, dramático, manere nos lábios.


Contrastando com esse estilo que vem mexendo com a cabeça das mulheres (eu mesma já comprei meu batom super vermelho matte da M.A.C., o ruby woo, que num próximo post eu mostro ele e os outros que comprei), para as menos ousadas temos o estilo baby sugar, ou filhinha (ou princesinha) da mamãe... uma tendência mais light e um visual mais leve em tons principalmente pastéis.
 
Esses termos foram usados em uma publicação da revista VOGUE em sua versão web onde eles mostram várias famosas que permeiam entre esses looks.
Para entender melhor o que é cada um desses looks, vejamos mais algumas fotos!


Dark Glam
Esse estilo gótico que traz cores fortes, principalmente nos batons vermelho, uva, vinho ou marrom e olhos delineados ou bem marcados e sombras escuras, que impõem força à beleza da mulher. Podemos dizer que esse look é apropriado para as mulherer com atitude, confiante e cheias de si.


 
Baby Sugar

Vemos nesses looks um tom mais romântico e mais charmoso, sem chamar muita atenção, mas ao mesmo tempo ressaltando a beleza natural da mulher. Pode ser mais apropriados para pessoas mais tranquilas, doces e angelicais. Pois é isso que faz lembrar o look, vocês não acham?



Aliás, os tons pastéis, mais uma vez parecem ser tendência para o próximo verão! Em um post em breve falarei das tendências de make para o verão. Aguardo vocês aqui! Comentem, fiquem a vontade para dar sugestões!

Beijos

sábado, 10 de novembro de 2012

Feliz Aniversário Sol da minha vida!

Hj é niver da pessoa mais importante do mundo! Daquela que me faz sentir sempre num lindo dia de Sol! Que faz com que eu não desista NUNCA e que sempre me apoia e se orgulha de mim! Não tem palavras pra definir meu amor por vc mãe! Apesar de às vezes não demonstrar ou demonstrar pouco, saiba que vc é o que me impulsiona a viver, sua luz, seu amor, sua dedicação foram o que me fizeram ser o que eu sou hj! Muito grata a Deus por a senhora existir e por hj (mesmo longe) comemorar o seu dia! Deus te abençoe, te guarde e te proteja. Que a senhora tenha amor pela sua vida, e a viva intensamente, mas regradamente! Cuide da sua saúde, cuide de vc! Pois pode ter certeza, nós a queremos do nosso lado por mais 100 anos, e tudo que queremos é que a senhora seja feliz, feliz imensamente, feliz!



Que a senhora saiba que merece dessa vida o que ela tem de melhor! Nada pela metade, nada que não seja verdadeiramente teu! Que Deus possa te fazer enxergar que o melhor da vida é termos ao nosso lado pessoas que amamos e que nos amam verdadeiramente. Um amor sem interesses, sem julgamentos... Assim, mãe, como é o meu por vc! Eu gostaria muito de estar ao seu lado, de cantar "parabéns pra vc", de te dar um longo abraço e poder de perto te desejar FELIZ ANIVERSÁRIO! Mas aqui de longe, to com meu coração ai, juntinho do seu! Mandando daqui energias positivas! Estamos longe dos olhos, mas perto do coração! Te amo pra SEMPRE! "SOL DA MINHA VIDA" (essa vai ser a próxima tattoo tah!) te amo d+++++++++++++++!

"CAVEIRA": É DIFÍCIL ESCOLHER?

"CAVEIRA": É DIFÍCIL ESCOLHER? 
A beleza encontra no tempo um inimigo capaz de torná-la irreconhecível. É como se no começo de uma rua, a beleza visse a ela mesma dobrando os anos como se fossem esquinas, até que um dia, de tão distante, ela se perde de vista.
Eu até vejo as bonitas, mas só olho as feias.
De uma mulher feia é exigido tanta criatividade para ela estar apresentável, que se ela não achar no próprio corpo e rosto a beleza, certamente vai encontrar o charme.
Mas afinal, o que é esse tal de charme?
Eu diria se tratar daquele ponto invisível onde inteligência e bom-gosto se encontram na mesma alma feminina. Opa! Gostei da frase. Sou assim, lanço mão do que tenho para agradar uma mulher e no momento, disponho de palavras. Lastimável que seja pouco.
Difícil agradar uma mulher hoje em dia, principalmente em relação à beleza. Vivemos a época da mulher genérica. Quase impossível uma bonita que não seja fruto de botox,bisturi, silicone ou Photoshop, e, não raro, os três na mesma mulher. Fico na dúvida se foi a medicina que evoluiu ou a feminilidade que retrocedeu.
Por isso minha admiração para com as feias; no mínimo são originais.
.

Do meu amigo Caveira! Um texto excelente!

quinta-feira, 8 de novembro de 2012

Estou de volta!

Apenas 5 meses sem passar por aqui... muito tempo não é mesmo?
Andei bastante sumida daqui... ideias não me faltam, mas me falta outras coisas para estar por aqui sempre.
Gostaria mesmo de ver meu humilde blog bombando... Mas...
Mas o que me fez vir até aqui hoje foi uma reportagem na página do yahoo que me deixou abismada!
A que ponto chega a vontade de uma pessoa de aparecer! E o que elas são capazes de fazer para se tornarem pessoas famosas, ou estarem na mídia?
De quem estamos falando? Da musa do Paulistão 2012, Lorena Bueri, torcedora do Bragantino, time pelo qual ela concorreu para conquistar o título. Saiba mais sobre a morena aqui.
Ela simplesmente apareceu sem calcinha, como vocês podem ver na reportagem, na festa de 20 anos da revista Sexy em São Paulo, nesta última quarta-feira dia 7/11/2012.
APELAÇÃO - esse é para mim o significado da atitude dessa linda moça, que dizem os rumores querer ser uma panicat.
Tudo bem, tudo bem... Muitas "famosas" andaram por ai fazendo a mesma coisa, exibindo por ai sua "perseguida" em grandes eventos... Dentre elas, Luana Piovani, Adriane Galisteu, Miley Cyrus, Flávia Alessandra, Amy Winehouse, Juliana Paes, Rihanna, Danielle Winits, Britney Spears, Pamela Anderson, Paris Hilton... aff são tantas! Mas nada justifica né gente? Dizem que é para não marcar o vestido, mas hoje nós mulheres sensatas sabemos que existem tecidos modernos, microfibra por exemplo, que não marcam e são super confortáveis de se usar!




 Créditos das imagens: http://www.deolhonoglamour.com/2010/01/calcinhas-que-nao-marcam-nada.html

Daí fica a dica, só é promíscua quem quer, e esse tipo de mulher parece bem querer ser assim! Porque ninguém me tira da cabeça que nesses casos, sair sem calcinha é proposital!

Beijos e até a próxima!